InMood: Self-Care Mood Tracker
"InMood: Self-Care Mood Tracker" - это удобный дневник для отслеживания настроения, разработанный для помощи вам исследовать свои эмоции и улучшить самопонимание. Это приложение побуждает вас записывать свои мысли и чувства, внедрять практики самоухода в свою повседневную жизнь и снимать стресс и беспокойство.
Программа предлагает инструменты, такие как Дневник действий из страха, Дневник благодарности, Дневник достижений, Дневник желаний и Дневник эмоций для отслеживания ваших мыслей, а также предоставляет полную статистику ваших записей в дневнике. Кроме того, вы можете пройти психологические тесты, получить доступ к статьям об эмоциях и психологии, получать ежедневные мотивационные цитаты и участвовать в практиках самоухода для эффективного управления своим эмоциональным благополучием.
